为积极响应国家“体重管理年”三年行动计划，全面提升员工身体素质，10月22日下午，m88官网“‘芯’青年—21天强体挑战”正式启动。公司党委副书记苏燕南、团委书记卢洁、辅导员范保程出席启动仪式，共同开启为期21天的健康提升之旅。
苏燕南在开场动员中引用“体育强则中国强，国运兴则体育兴”鼓励同学们以“芯”青年的创新精神，走下网络、走出宿舍、走向操场，借助21天打卡机制，构建“集体监督+专业指导+朋辈互助”的健康促进模式，让运动赋能学业科研，以健康点亮青春底色。
为保障训练科学性，公司特邀国家职业资格高级教练、NSCA认证体能专家盛磊担任健康导师，为员工定制个性化锻炼计划。每周三下午将开设HIIT、核心激活、功能性训练等专业团课，并安排运动防护指导与现场答疑。启动仪式后，盛磊在4J110教室通过数据表格与动作示范，系统讲解BMI、体脂率与运动强度的匹配原则，演示差异化的训练方法。
活动负责人范保程则从饮食管理入手，介绍了“钱包热量论”“手掌称量法”“一日饮食模板”等实用工具，并总结“食堂选菜三字经”，帮助员工轻松实现营养搭配。
公司将持续推进体育文化节系列活动，积极营造“每天动起来、科学吃起来”的校园风尚，助力员工健康成长、全面发展。
（文：范保程；图：姚莉；预审：苏燕南；审核：杨会成）